2026年10月14日下午13:00-14:00，“研思自我，规划前路”活动在7号教学楼302顺利举行。本次讲座由马克思主义学院的杨瑞老师主讲，面向在校各年级学生，围绕自我认知、个人优势挖掘、时代行业趋势、职业方向选择、求职实战方法等内容开展分享，引导同学们认清自我特质，读懂时代就业风向，科学做好学业与职业规划，助力同学们找准属于自己的发展道路。

活动正式开始，马克思主义学院杨瑞老师首先向在场同学介绍本次活动的举办初衷与现实意义，针对当代部分大学生存在躺平内耗、目标模糊、对未来就业充满困惑的现实现状展开引入，详细介绍整场沙龙完整流程，依次说明榜样力量学习、自我认知剖析、就业市场解读、头脑风暴互动、老师总结寄语五大环节的内容安排，同时讲明现场发言、互动讨论的会场规则，鼓励大家立足自身实际，主动思考、踊跃交流，为整场活动拉开序幕。

随后进入榜样案例学习环节。杨瑞老师众多榜样的案例阐释热爱与坚持对于个人成长成才的重要价值。同时剖析学生群体常见的学习误区，点明只靠耗时间、不讲科学方法的苦学模式会陷入效率低下的恶性循环，引导同学们拒绝无效内耗，找准方向高效深耕，筑牢自身专业底气。

在自我认知剖析板块，杨瑞老师围绕兴趣、能力、性格、价值观四大生涯规划核心维度展开细致讲解。杨瑞老师着重提醒同学们要警惕“既要又要还要”的理想化求职心态，学会取舍做减法，立足现实找准自我定位。

紧接着，杨瑞老师立足时代发展大背景，为同学们解读当下就业市场真实现状。结合历年高校毕业生统计数据以及未来毕业人数预测，点明大学生所要面对的就业竞争形势。围绕十五五规划政策风向，解读新质生产力、人工智能浪潮带来的就业重构，梳理人工智能、机器人自动化、芯片半导体、生物医药、新能源储能等重点增长赛道，同时介绍医疗大健康、工业数字化、低空经济等潜力发展领域。依托产业微笑曲线，拆解不同岗位背后的能力需求，帮助同学们看懂产业价值链，引导大家将个人理想追求与时代发展趋势紧密结合。讲解间隙设置课堂互动提问，抛出关于自我定位、行业选择的现实问题，同学们结合自身专业各抒己见，现场讨论氛围浓厚。原本抽象晦涩的生涯理论，结合详实的数据、鲜活案例变得通俗易懂，让同学们看清自我现状与市场真实需求之间的差距。

理论学习结束，为检验学习成果，舒缓严肃的学习氛围，现场开启头脑风暴互动研讨。同学们围绕个人兴趣特长、本专业适配岗位方向、未来发展可能性展开分组思考交流，活用刚刚学到的测评工具与分析方法，尝试梳理属于自己的初步发展路径。大家踊跃举手分享思考感悟，在思想的碰撞交流中化解内心困惑，杨瑞老师针对同学们提出的疑问给予针对性点拨指导，同学们在实践思考当中巩固生涯规划相关知识。

互动环节落幕，杨瑞老师上台为本次活动作总结致辞。老师充分肯定同学们的积极思考与踊跃发言，评价本次沙龙立足学生现实困惑，案例详实、工具实用，兼具思想性与实践性。老师再次复盘沙龙核心要点，告诫在场学子，热爱是逐梦前行的内在动力，认清自我是做好生涯规划的起点。青年学子既要向内深耕，发掘自身优势、打磨专业本领，拒绝躺平摆烂；也要向外洞察，读懂市场变化，把握时代机遇，树立务实理性的择业观念。

杨老师勉励广大青年学生，面对复杂多变的就业环境，既要正视竞争带来的挑战，也要看见时代赋予的发展机遇，提早做好学业、技能、求职的各项准备。当陷入迷茫困惑之时，可以借助测评工具、主动咨询学校就业导师、查阅行业资料，不断校准自身发展方向，争做有目标、肯实干、敢拼搏的新时代青年大学生。

本次生涯规划主题沙龙跳出传统单向宣讲模式，以榜样引路、自我剖析、市场解读、头脑风暴互动、老师总结升华的创新模式，把生涯规划教育落到实处，切实帮助在场学生破除发展迷茫，提升自我认知水平，树立科学的职业发展思维。下一步，学校将持续聚焦学生成长成才现实需求，持续策划开展多元化生涯教育与就业指导系列活动，引导广大学子研思自我、把握时代，以清晰规划奔赴属于自己的锦绣前程。

撰稿：杨瑞 摄影：朱雅谊 责任编辑：王佳敏